Den Überblick behalten: Ernährungskompass und GDA
Sie achten bei Lebensmitteln auf Nährwertangaben und
interessieren sich für hilfreiche Tipps rund um eine ausgewogene
Ernährung? Dann bietet Ihnen der Ernährungskompass eine gute
Orientierungshilfe für Ihren nächsten Einkauf. Mit den
ausführlichen Informationen auf den Verpackungen unserer Produkte
möchten wir Sie dabei unterstützen, Ihren täglichen Speiseplan nach
Ihren individuellen Vorstellungen und Bedürfnissen
zusammenzustellen.
[1] GDA (Guideline
Daily Amount)
Richtwerte für die empfohlene Tageszufuhr bestimmter
Nährstoffe in Prozent. Es handelt sich um Durchschnittswerte. Je
nach Alter, Geschlecht, Grösse, Aktivität
etc. unterscheidet der Bedarf von Person zu Person.
| Richtwerte der Tageszufuhr |
Kinder (5-10 J.)
|
Erwachsene |
| Energie |
1800 kcal |
2000 kcal |
| Proteine |
24 g |
50 g |
| Kohlenhydrate |
220 g |
270 g |
| davon Zucker |
85 g |
90 g |
| Fett |
70 g |
70 g |
davon gesättigte Fettsäuren
|
20 g |
20 g |
| Nahrungsfasern |
15 g |
25 g |
| Natrium |
1.4 g |
2.4 g |
| Salz |
4 g |
6 g |
[2] Die Nährwerttabelle
Der Ernährungskompass mit allen nötigen und je nachdem sehr
detaillierten Nährwert-Angaben.
[3] Zutatenliste und
Herstellungsland
Auflistung aller Zutaten gemäss
Schweizerischem Lebensmittelgesetz;
Kochsalz-Gesamtgehalt separat aufgeführt;Angabe
Produktionsland
[4] Die
Good-to-talk-Box
Für Ihre Fragen, Anregungen oder Reklamationen zu einem
unserer Produkte: Gratis-Telefonnummer, E-Mail- und
Post-Adresse.
[5] Gut zu wissen
Wissenswerte Informationen zum Produkt über seine Verwendung,
die Zusammensetzung oder über bestimmte
Inhaltsstoffe.