Den Überblick behalten: Ernährungskompass und GDA

Sie achten bei Lebensmitteln auf Nährwertangaben und interessieren sich für hilfreiche Tipps rund um eine ausgewogene Ernährung? Dann bietet Ihnen der Ernährungskompass eine gute Orientierungshilfe für Ihren nächsten Einkauf. Mit den ausführlichen Informationen auf den Verpackungen unserer Produkte möchten wir Sie dabei unterstützen, Ihren täglichen Speiseplan nach Ihren individuellen Vorstellungen und Bedürfnissen zusammenzustellen.

 

[1] GDA (Guideline Daily Amount)

Richtwerte für die empfohlene Tageszufuhr bestimmter Nährstoffe in Prozent. Es handelt sich um Durchschnittswerte. Je nach Alter, Geschlecht,Grösse, Aktivität etc. unterscheidet der Bedarf von Person zu Person.

Richtwerte der Tageszufuhr Kinder (5-10 J.)
Erwachsene
Energie 1800 kcal 2000 kcal
Proteine 24 g 50 g
Kohlenhydrate 220 g 270 g
davon Zucker 85 g 90 g
Fett 70 g 70 g
davon gesättigte Fettsäuren 20 g 20 g
Nahrungsfasern 15 g 25 g
Natrium 1.4 g 2.4 g
Salz 4 g 6 g

[2] Die Nährwerttabelle

Der Ernährungskompass mit allen nötigen und je nachdem sehr detaillierten Nährwert-Angaben.

[3] Zutatenliste und Herstellungsland

Auflistung aller Zutaten gemäss Schweizerischem Lebensmittelgesetz; Kochsalz-Gesamtgehalt separat aufgeführt;Angabe Produktionsland

[4] Die Good-to-talk-Box

Für Ihre Fragen, Anregungen oder Reklamationen zu einem unserer Produkte: Gratis-Telefonnummer, E-Mail- und Post-Adresse.

[5] Gut zu wissen

Wissenswerte Informationen zum Produkt über seine Verwendung, die Zusammensetzung oder über bestimmte Inhaltsstoffe.

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